SKADEFÖREBYGGANDE TRÄNING – SKADEFRI APP
På följande länk visas olika övningar för att förebygga skador för fotbollsspelare.
Här finns tre nivåer att välja på, börja med nivå 1 och jobbar er framåt till nivå 3.
Detta program beräknas ta ca 15 minuter per tillfälle.
Detta träningsprogram finns även som app – SKADEFRI som du som tränare och spelarna kan ladda ner för att få en tydligare förståelse av varje moment.
Här kommer SMÖRGÅSBORDET, ett arkiv där du som tränare eller spelare kommer hitta allt om försvar,omställning och anfall både som lag och individ. Klippen visar på ett tydligt och pedagoiskt sätt hur en spelare ska tänka i olika situationer beroende på vilken position man har oavsett om man spelar målvakt, ytterback,innerback,yttermittfältare, innermittfältare eller foward (anfallare).
Tanken att du som tränare och spelare ska ha detta som ett uppslagsverk för att kunna falla tillbaka till, fördjupa och repetera olika moment och kunskaper under träning och match.
https://www.youtube.com/channel/UCHkMsD7vOkC2bL_7l3iK_TA/videos?shelf_id=1&view=0&sort=dd
Olika moment antingen direkt från Coerver eller med inspiration från Coerver
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCATsHoPrJLzFZHxLS2-bs5L62yuExxrG
6 olika passningsövningar som är bra att använda under träning
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCATsHoPrJLzmw_7SM1916nXkpm722TjX
SAMMANSTÄLLNING 10 OLIKA SKOTTÖVNINGAR SWANSEA ACCADEMY
http://www.youtube.com/playlist?list=PLCATsHoPrJLy9iIN4zvFvnST21mCflPfo
Sammanställning på specialdribblingar med tillhörande instruktionsvideo
Här kommer nya utmaningar som du som tränare kan använda på träningarna för att utveckla dina spelares dribblingskonster.
Förhoppningsvis kommer du hitta en egen favorit som du kan använda dig av.
Tänk på att hålla in ”Ctrl” knappen samtidigt som du klickar på nedanstående länkar.
Lycka till!!!!
Bolasie Flick https://youtu.be/BCi4v1LNA_A
Speed Elastic https://youtu.be/u-siiR9aLd8
Roll-Top Chop https://youtu.be/_6KFuhF5QYM
Roll to Heel Skill Move https://youtu.be/rIYp4LXM9qM
The Cruyff Turn https://youtu.be/V9klCWR_nKk
The "Lallana Turn" https://youtu.be/0cIYXSgO8Ms
Step Overs Like Cristiano Ronaldo https://youtu.be/9yFcicZYpg4
McGeady Spin https://youtu.be/VMh8e0QFy2U
Ronaldo Chop https://youtu.be/DH9JewI7v8k
Maradona Spin https://youtu.be/BqZfsuMw9r0
Scoop Turn https://youtu.be/kw5YzCMZRWc
Hocus Pocus https://youtu.be/8HuI-mNLJtc
Reverse Step Over https://youtu.be/MIWJHtBnqGc
La Vela Skill Move https://youtu.be/ANfLZPgt678
La Croqueta https://youtu.be/Wq-hhEUO4eM
Rainbow Flick https://youtu.be/zsC2UucfoXs
Double Elastico https://youtu.be/Mk3LAmRmpqM
